Jeg kan hjælpe dig med at forblive sund, og hvis dit heldbred halter kan jeg hjælpe dig på ret køl med nye kostvaner, der er til at leve med. Denne hjemme-side er specielt designet for dig, der ønsker sundhed på de forskellige stadier i livet. Du vil opdage ting, du bør vide om sundhed og lære at genvinde kontrol over dit liv og forblive sund på en naturlig måde.

Sundhed er noget du spiser...

• Hvilke vitaminer og mineraler er vigtige for dig
• Hvordan får du hormoner i balance
• Hvordan takler du de mest almindelige kvindeproblemer
• Hvordan forebygger du brystkræft
• Hvordan får du mere energi

Jeg har specialiseret mig i kvindekroppen, og kvinders heldbredsproblemer. Ofte kan heldbredsproblemer føres tilbage til en ubalance i kosten - og dermed i kroppen. Som ernæringsterapeut kan jeg fortælle dig, hvordan du via kosten kan genoprette den fine balance, din krop trives bedst med.

Nye kostvaner skal være til at leve med...

Kostændringer behøver ikke vende fuldstændig op og ned på din hverdag for at virke. Jeg arbejder ud fra en overbevisning om, at nye kostvaner skal være til at leve med - både i det daglige og ved festlige lejligheder. En kostomlægning er ikke noget værd, hvis den gør det umuligt at spise sammen med resten af familien eller udelukker, at man engang imellem kan slå sig løs. Derfor får du ingen stive regler og forbud med hjem, men i stedet konkrete ideer og spændende opgaver, som du kan tage fat på med det samme.

Anne van der Merwede - Ergo-ernærings & komplementær terapeut
T elefon 45 86 99 55 - Mobil 21 77 36 40 - www.avdm.dk
email:vandermerwede@12move.dk